「少し熱っぽいけれど、今日休むとチームに迷惑がかかるから、薬を飲んで出社しよう」。 多くの真面目なビジネスパーソンが、この「自己犠牲」という名のアナログな精神論を振りかざし、自分の身体が発する緊急アラートを無視して働き続けています。 しかし、その無理のツケは確実に蓄積し、数日後にはさらに重篤な症状となって、結局長期間の離脱を余儀なくされる。これこそが、健康管理における最も愚かで非効率なシステムエラーです。 本記事では、「休むことへの罪悪感」を完全に捨て去り、限界を迎える前にすべてを止めて回復に専念するため ...
