仕事やプライベートで理不尽な出来事に遭遇し、イライラして余計な一言を放ってしまった経験はないでしょうか。怒りに身を任せた衝動的な発言は、築き上げてきた大切な人間関係を一瞬で破壊する致命的な失言になりかねません。しかしながら、アンガーマネジメントの6秒というキーワードを知れば、この怒りのピークを物理的にやり過ごすことが可能になります。 人間の怒りの感情は、発生してから最初の6秒間が最も強く、それを過ぎると理性が働き始めると言われています。この記事では、怒りのピークをやり過ごし、致命的な失言を回避するための具 ...