「休みの日なのに、結局何もせずにダラダラ過ごしてしまった…」 「何か有意義なことをしたいけど、何をすれば良いか分からず、結局いつもと同じ休日…」 そんな風に感じて、貴重な休日を消化不良のまま終えてしまうことに、後悔や罪悪感を抱いた経験はありませんか？ 充実した休日の過ごし方は、単に楽しいだけでなく、心身を深くリフレッシュさせ、日々のストレスを軽減し、仕事や学習への新たな活力を生み出す、QOL向上にとって非常に重要な要素です。 この記事では、「休日の過ごし方」を計画することの重要性から、あなたに合った過ごし ...