ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福(蜜)を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

QOL向上ツール

コンフォート原則について学ぼう!

この記事の文字数は5046文字。この記事の読書の想定は13分です。 コンフォート原則とは コンフォート原則とは、「毎日長時間使う物にお金を多く使ったほうが幸福度が高い」 という考え方になります。 1週 ...

QOL向上マニュアル

【第10章】より良い自分、より良い毎日を目指す

日々の生活、もっと良くするにはどうすれば? ISO9001の「改善」って、具体的に何をするの? 失敗から学んで成長するには? 現状に満足せず、常により良い状態を目指す「改善」。これは、品質マネジメント ...

QOL

QOLを向上させる方法とは?

 

健康、心、人間関係、経済、環境、自己成長、自己理解、テクノロジー活用など、多角的な視点からQOLを高める実践的な方法を紹介。自分らしい豊かな人生を送るためのヒントが満載です。

QOL向上ツール

リスク管理について学ぼう!

      この記事の文字数は4733文字。この記事の読書の想定は12分です。   リスクとは   まず、リスクとはなんでしょうか?国際標準化機構(ISO)では、リスクを「目的に対する不確かさの影響」 ...

QOL向上ツール

時間管理マトリクスについて学ぼう!

この記事の文字数は3147文字。この記事の読書の想定は8分です。 時間管理マトリクスとは 時間管理マトリクスとは、日常生活における時間の使い方を「緊急性」と「重要性」で分類して、分析を行い改善していく ...

QOL向上ツール

見える化について学ぼう!

      この記事の文字数は6974文字。この記事の読書の想定は14分です。   見える化 とは   見える化は,目で見る管理ともいわれ、目には見えにくいものを具体的に見えるような形に変えて管理して ...

QOL向上ツール

ECRS(イクルス)の原則について学ぼう!

この記事の文字数は2576文字。この記事の読書の想定は6分です。 ECRS(イクルス)の原則とは ECRS(イクルス)とは、E=Eliminate、C=Combine、R=Rearrange、S=Si ...

家事

服の購入基準を決定しよう!〜無駄買いをなくし、お金も時間も節約!〜

 

この記事の文字数は2595文字。この記事の読書の想定は7分です。 服の購入基準とは 服を片付けてもまたなんとなく買ってしまって、どんどん増えていってしまうみたいなことはありませんか? このようなを事を ...