QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: 家事

日用品の購入基準を決定しよう！〜「本当に必要？」を見極め、心地よい暮らしへ〜

洗剤、ティッシュ、シャンプーなど、私たちの毎日の暮らしに欠かせない日用品。種類が多くて価格も様々なので、「何となく安いから」「そろそろ無くなりそうだから」といった感覚で買っていませんか？　でも、その買 ...

: 人間関係

ネガティブ・ケイパビリティについて学ぼう！〜モヤモヤを受け入れるチカラ〜

答えがすぐに出なくて辛い…。そんな時こそネガティブ・ケイパビリティが役立ちます。不確実な状況を受け入れ、心を強く保つこの能力の意味と、具体的な育成法を紹介。モヤモヤした気持ちと上手に付き合うヒントが見つかります。

: お金

現在の保険の見直しをしよう！〜あなたに最適な保険選びの完全ガイド〜

「保険」—— それは、万が一の病気や怪我、死亡などに備え、自分自身や家族の生活を守るための大切なセーフティネットです。しかし、その一方で、加入した時の状況からライフスタイルや家族構成が変化しているにも ...

: お金

資産の見方について学ぼう！〜「貯蓄」「投資」「負債」…バランスの良い資産形成を〜

「資産」という言葉を聞いて、あなたは何を思い浮かべるでしょうか。銀行の預金通帳に記載された数字、所有している株式、あるいはマイホームや車でしょうか。これらは確かに資産の一部ですが、その本質を理解し、将 ...

: お金

保証人の仕組みついて学ぼう！〜「情」と「法律」の狭間で…後悔しない選択を〜

住宅ローンや賃貸契約、奨学金、あるいは知人の借金など、人生の様々な場面で「保証人」という言葉を耳にすることがあります。「大切な人から頼まれたら、断りにくい…」と感じるかもしれませんが、保証人、特に「連 ...

: お金

節税のやりかたについて学ぼう！〜賢い節税で、ゆとりある暮らしを実現！〜

給料から引かれる税金、正直よくわからない… 節税って難しそう、会社員には関係ない？手取りを増やす方法ってあるのかな？会社員として働いていると、毎月のお給料から税金が天引きされますが、その仕組みや計 ...

: お金

保険の仕組みについて学ぼう！〜もしもに備える、安心の基礎知識〜

病気やケガ、事故、災害、そして万が一の時のこと…。私たちの人生には、予期せぬ様々なリスクが潜んでいます。そんな「もしも」の事態に備え、経済的なダメージから私たち自身や家族を守ってくれるのが「保険」で ...

: お金

必要な保険金額の算出方法について学ぼう！〜払いすぎも不足も防ぐ、最適な保険選びのために〜

保険には入ってるけど、金額って適切？自分に必要な保険金額、どう計算するの？保険料、払いすぎてないか心配… 病気やケガ、事故、災害、そして万が一の死亡…。私たちの人生には様々なリスクが潜んでおり、そ ...

: 仕事

おすすめの副業について学ぼう！〜収入アップ＆スキルアップ、自分らしい働き方を見つける〜

働き方の選択肢が広がり、社会全体の変化も相まって、「副業」に対する関心が急速に高まっていますね。収入アップという直接的な目的だけでなく、新しいスキルを身につけたり、自分の好きなことで自己実現を目指した ...

: お金

固定費の見直し方について学ぼう！〜家計を劇的に変える節約術〜

「毎月の給料日前はいつもカツカツ…」「将来のために貯金したいけど、なかなか貯まらない…」そんなお金の悩みを抱えていませんか。物価上昇が続き、収入アップも期待しにくい今、家計を見直して節約することの重 ...

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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

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QOL向上委員会は、あなたの「もっと良く生きる」を応援するサイトです。生活の質（QOL）を高めるための、信頼できる情報と実践的なアイデアをお届けします。お金、人間関係、健康、家事、仕事、趣味・娯楽など、幅広いテーマを網羅。すぐに試せる方法や、QOL向上に役立つアイテムもご紹介。私たちと一緒に、より充実した毎日を目指しませんか？

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