QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: 人間関係

ネガティブ・ケイパビリティについて学ぼう！〜モヤモヤを受け入れるチカラ〜

答えがすぐに出なくて辛い…。そんな時こそネガティブ・ケイパビリティが役立ちます。不確実な状況を受け入れ、心を強く保つこの能力の意味と、具体的な育成法を紹介。モヤモヤした気持ちと上手に付き合うヒントが見つかります。

: お金

現在の保険の見直しをしよう！〜あなたに最適な保険選びの完全ガイド〜

「保険」—— それは、万が一の病気や怪我、死亡などに備え、自分自身や家族の生活を守るための大切なセーフティネットです。しかし、その一方で、加入した時の状況からライフスタイルや家族構成が変化しているにも ...

: お金

資産の見方について学ぼう！〜「貯蓄」「投資」「負債」…バランスの良い資産形成を〜

そもそも「資産」って、何のこと？自分の資産、どうやって把握すればいい？資産を増やしたり、守ったりするには？「資産」という言葉を聞いて、あなたは何を思い浮かべるでしょうか。銀行の預金通帳に記載され ...

: お金

保証人の仕組みついて学ぼう！〜「情」と「法律」の狭間で…後悔しない選択を〜

保証人と連帯保証人って、何が違うの？軽い気持ちで保証人になっても大丈夫？根保証って、そんなに危険なの？住宅ローンや賃貸契約、奨学金、あるいは知人の借金など、人生の様々な場面で「保証人」という言葉 ...

: お金

節税のやりかたについて学ぼう！〜賢い節税で、ゆとりある暮らしを実現！〜

給料から引かれる税金、正直よくわからない… 節税って難しそう、会社員には関係ない？手取りを増やす方法ってあるのかな？会社員として働いていると、毎月のお給料から税金が天引きされますが、その仕組みや計 ...

: お金

保険の仕組みについて学ぼう！〜もしもに備える、安心の基礎知識〜

保険って種類が多くて、どれを選べばいいの？自分に必要な保険金額って、どう決める？保険料は安くしたいけど、保障は大丈夫？病気やケガ、事故、災害、そして万が一の時のこと…。私たちの人生には、予期せぬ ...

: お金

必要な保険金額の算出方法について学ぼう！〜払いすぎも不足も防ぐ、最適な保険選びのために〜

保険には入ってるけど、金額って適切？自分に必要な保険金額、どう計算するの？保険料、払いすぎてないか心配… 病気やケガ、事故、災害、そして万が一の死亡…。私たちの人生には様々なリスクが潜んでおり、そ ...

: 仕事

おすすめの副業について学ぼう！〜収入アップ＆スキルアップ、自分らしい働き方を見つける〜

働き方の選択肢が広がり、社会全体の変化も相まって、「副業」に対する関心が急速に高まっていますね。収入アップという直接的な目的だけでなく、新しいスキルを身につけたり、自分の好きなことで自己実現を目指した ...

: お金

固定費の見直し方について学ぼう！〜家計を劇的に変える節約術〜

なぜか毎月お金が足りない…どうすれば？固定費の見直しって、具体的に何をすればいい？節約したいけど、我慢はしたくない… 「毎月の給料日前はいつもカツカツ…」「将来のために貯金したいけど、なかなか貯ま ...

: 家事

食材の買物リストを作成しよう！〜なんとなくの買い物を卒業、計画的な食生活へ〜

「今日の晩ご飯、何にしようかな…」—— 毎日の献立を考え、必要な食材を思い浮かべ、スーパーへ足を運ぶ。私たちの食生活を支える、当たり前のようでいて、実はなかなか大変なこの一連の流れ。忙しい日々の中では ...

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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

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