QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: 家事

服が散らかってしまう理由を学ぼう！～快適な暮らしはクローゼットから～

クローゼットを開けるたびに、溢れ出す服、服、服…。その山を見て、思わずため息をついてしまう。「いつかちゃんと片付けよう」と心に誓いながらも、気づけば数ヶ月、あるいは数年もそのまま…なんて経験、あなただ ...

: 趣味・娯楽

行きたい場所リストを作ろう！〜人生を豊かにする、夢と冒険の地図〜

行きたい場所をリスト化して、ワクワクする未来を描きませんか？効果的なリストの作り方と、計画・準備・記録・振り返りなどの活用法を解説。リストを単なる願望で終わらせず、夢を実現するヒントがここに。

: 家事

日用品のストック管理について学ぼう！〜スッキリ＆快適な暮らしへ！収納上手になる方法〜

日々の生活に欠かせない洗剤やティッシュなどの日用品。そのストック管理、皆さんはどうしていますか？「気づいたら切らしていた！」と慌てたり、逆に「まだ家にたくさんあったのに、また買ってしまった…」と後悔し ...

: QOL向上アイテム

人間関係に関して読みたいおすすめの本！〜より良い人間関係を築き、人生を豊かにするヒント〜

現代社会において、私たちは人生の多くの時間を仕事に費やしています。仕事は単なる収入源にとどまらず、自己実現、社会とのつながり、そして生きがいをもたらす重要な要素です。仕事の質が向上すれば、それは私たち ...

: QOL向上アイテム

健康に関して読みたいおすすめの本！〜心と体の健康を保ち、人生を豊かにする名著たち〜

「健康」は、私たちの人生の質、すなわちQOL（Quality of Life）を支える最も重要な基盤です。しかし、健康に関する情報は溢れかえっており、「何を信じればいいのか分からない」「自分に合った方 ...

: 人間関係

信用できる人の見分け方を学ぼう！〜より良い人間関係を築き、幸せな人生を送るために〜

私たちの日常生活は、家族、友人、職場、地域社会など、様々な人々との関わり合いの中で成り立っています。そして、これらの「人間関係」は、私たちの人生においてかけがえのない財産となり得るものです。良好な人間 ...

: 人間関係

自責思考と他責思考について学ぼう！〜健全な自己肯定感を育むために〜

「できるビジネスパーソンは自責思考を持っている」「成長する人は他責にしない」… 自己啓発書やビジネスセミナーなどで、このような言葉を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。確かに、何か問題が起 ...

: 人間関係

コミュニケーションコストについて学ぼう！～あなたのコミュニケーションは大丈夫？QOL向上のための第一歩～

「なんだかあの人との会話は疲れるな…」「話がなかなか通じなくて、時間がかかってしまう」そんな風に感じた経験はありませんか？もしかしたら、それは「コミュニケーションコスト」が高いことが原因かもしれませ ...

: QOL向上アイテム

お金に関してよみたいおすすめの本〜賢く使い、賢く増やす！お金の教養を高める名著たち〜

お金との付き合い方は、人生を豊かにする上で避けて通れない大切なテーマです。しかし、学校ではなかなか教えてくれないお金の知識。「将来が不安」「もっとお金を増やしたい」「賢く節約したい」など、漠然とした悩 ...

: 健康

健診と検診の違いについて学ぼう！〜なんとなく受けるのはもう終わり。賢く使い分け、健康を守る〜

「健診」と「検診」どちらも私たちの健康を守る上で大切な言葉ですが、その意味や目的の違いを正確にご存知でしょうか？日常会話では混同して使われることもありますが、実はこの二つ、似ているようでいて、その ...

« Prev 1 … 17 18 19 20 21 … 23 Next »

ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

QOL向上委員会とは

QOL向上委員会は、あなたの「もっと良く生きる」を応援するサイトです。生活の質（QOL）を高めるための、信頼できる情報と実践的なアイデアをお届けします。お金、人間関係、健康、家事、仕事、趣味・娯楽など、幅広いテーマを網羅。すぐに試せる方法や、QOL向上に役立つアイテムもご紹介。私たちと一緒に、より充実した毎日を目指しませんか？

サイト概要

QOL向上委員会の歩き方

カテゴリー検索