QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: QOL向上ツール

時間をお金で買う方法について学ぼう！〜あなたの人生を豊かにするスマートな投資術〜

「時は金なり」と言いますが、一度失うと二度と戻らない時間は、もしかするとお金以上に貴重な資源かもしれません。忙しい日々に追われ、「もっと自由な時間が欲しい」と感じている方は多いのではないでしょうか。そ ...

: 健康

予防医療の重要性について学ぼう！～私たちが今日からできること～

「人生100年時代」と言われる現代、私たちはかつてないほど長生きする可能性を手にしています。しかし、ただ長く生きることだけが幸せなのでしょうか？きっと多くの方が、年齢を重ねても健康で、活動的で、そし ...

: QOL向上アイテム

家族で使いたいおすすめのITツール！〜コミュニケーション円滑化で、家族の絆を深める〜

結婚して新しい生活がスタートしたり、共働きで日々のタスクに追われたり、子育てや介護が始まったり…。家族の形やライフステージが変化する中で、「もっと効率的に家事をこなしたい」「家族間のコミュニケーション ...

: お金

投資の最適解について学ぼう！〜資産運用でQOLを向上させる方法〜

「投資」という言葉に、少し身構えてしまう方は多いかもしれません。「専門知識が必要そう」「リスクが高くて損をしそう」「自分には縁遠い話だ」…。しかし、低金利が続き、物価上昇や将来への不安が現実のものとな ...

: QOL向上アイテム

仕事に関して読みたいおすすめの本！〜仕事の質は人生の質を左右する〜

現代社会において、私たちは人生の多くの時間を仕事に費やしています。仕事は単なる収入源にとどまらず、自己実現、社会とのつながり、そして生きがいをもたらす重要な要素です。仕事の質が向上すれば、それは私たち ...

: 健康

臭いのケアについて学ぼう！〜人間関係も円滑に！好印象を与える、ニオイ対策〜

ふとした瞬間に、自分の汗や体のニオイが気になったり、「もしかして周りの人に不快な思いをさせているのでは…？」と不安になったりした経験はありませんか？「体臭」は非常にデリケートな問題であり、自分では気 ...

: 人間関係

複数コミュニティーに所属する大切さについて学ぼう！〜多様なつながりが、人生を豊かにする！〜

「人生100年時代」と言われる現代、私たちは以前よりもずっと長い人生を歩む可能性を手にしています。しかし、ただ長く生きるだけでなく、「人生の質（QOL：Quality of Life）」を高め、心から ...

: 人間関係

知り合う人の母数を増やそう！〜運命の出会いは、数から生まれる！〜

人生をより豊かに、そして充実させるための大切な要素の一つに「人との繋がり」があります。家族や親しい友人だけでなく、様々な場面で「知り合う人の数（母数）」を増やしていくことは、単に顔見知りが増えたり人脈 ...

: 仕事

ビジネスの3種の神器について学ぼう！〜仕事の効率を劇的に上げる、必須ツールの活用術〜

目まぐるしく変化する現代社会で、充実した人生を送り、高いQOL（Quality of Life：生活の質）を実現するためには、どのようなスキルが必要なのでしょうか。技術革新が加速し、働き方や価値観も多 ...

: 趣味・娯楽

休日の過ごし方をしっかりと決めよう！〜なんとなく過ごすを卒業、充実感あふれる週末へ〜

「休みの日なのに、結局何もせずにダラダラ過ごしてしまった…」「何か有意義なことをしたいけど、何をすれば良いか分からず、結局いつもと同じ休日…」そんな風に感じて、貴重な休日を消化不良のまま終えてしまうこ ...

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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

QOL向上委員会とは

QOL向上委員会は、あなたの「もっと良く生きる」を応援するサイトです。生活の質（QOL）を高めるための、信頼できる情報と実践的なアイデアをお届けします。お金、人間関係、健康、家事、仕事、趣味・娯楽など、幅広いテーマを網羅。すぐに試せる方法や、QOL向上に役立つアイテムもご紹介。私たちと一緒に、より充実した毎日を目指しませんか？

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