QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: QOL向上アイテム

おすすめの日用品リスト！〜暮らしを格上げする、こだわりの逸品たち〜

洗剤、スポンジ、タオル、歯ブラシ、トイレットペーパー…。私たちの毎日を支える「日用品」は、まさに生活に欠かせない、縁の下の力持ちのような存在です。毎日使うものだからこそ、その選択は、私たちの暮らしの快 ...

: 趣味・娯楽

自宅に快適な娯楽環境を作ろう！〜最高のエンタメ空間を構築する〜

リモートワークの普及やライフスタイルの変化により、自宅で過ごす時間は以前よりも格段に増えました。通勤時間がないなどメリットがある一方で、「オンオフの切り替えが難しい」「運動不足になった」「なんだか孤独 ...

: QOL向上アイテム

ドラム式洗濯機を導入しよう！〜後悔しないための完全選定ガイド〜

「ドラム式洗濯機を導入しよう！」—— 洗濯は毎日のことだからこそ、少しでも楽に、そして快適にしたいですよね。共働き世帯の増加やライフスタイルの変化に伴い、洗濯から乾燥まで一台でこなせる「ドラム式洗濯機 ...

: 健康

人間ドックについて学ぼう！〜自分の体と向き合い、未来の健康を守る！〜

「人間ドック」—— この言葉を耳にしたことはあっても、「具体的にどんな検査なの？」「健康診断とは何が違うの？」「費用はどれくらい？」「そもそも受ける必要ってあるの？」など、様々な疑問をお持ちの方も多い ...

: お金

お金について勉強しよう！～知識ゼロから始めるマネーリテラシー向上計画～

お金の勉強って、何から始めればいい？知識ゼロでも、マネーリテラシーは身につく？将来のために、今からできることって何？「お金の話は苦手…」「投資なんて難しそうで、自分には関係ない」そう思っていませ ...

: お金

正しいお金の貯め方について学ぼう！お金の不安から解放され、心豊かな暮らしを実現する〜

貯金したいのに、なぜかうまくいかない… お金が貯まる人と貯まらない人の違いって？無理なく続けられる貯金方法を知りたい！「今年こそは貯金するぞ！」と意気込んでも、気づけば月末にはお財布が空っぽ…。「 ...

: 家事

家電への投資について学ぼう！〜賢い選択で時間とお金を手に入れる〜

新しい家電の購入を検討するとき、特にそれが高価なものであればあるほど、「本当に必要だろうか？」「買って後悔しないだろうか？」と、様々な疑問や不安が頭をよぎりますよね。家電は決して安い買い物ではありませ ...

: お金

会社員の税金について学ぼう！〜知らないと損する税金の仕組みと節税対策〜

給料から引かれる税金、正直よくわからない… 節税って難しそう、会社員には関係ない？手取りを増やす方法ってあるのかな？会社員として働いていると、毎月のお給料から税金が天引きされますが、その仕組みや計 ...

: お金

家計簿の付け方について学ぼう！～資産を増やす、あなただけの最強ツールを使いこなす〜

家計簿、つけてるけどお金が貯まらない…なぜ？面倒くさがりでも続けられる家計簿って？家計簿で本当に資産は増やせるの？「貯金をしたいのに、なぜかお金が貯まらない」「毎月何となくお金を使っているけど、 ...

: 健康

適切な睡眠時間について学ぼう！〜あなたに最適な睡眠時間の見つけ方、整え方〜

「理想の睡眠時間は8時間」「睡眠時間は長ければ長いほど良い」… これらの言葉は、健康に関する常識のように語られることがあります。しかし、その「常識」、本当にあなたにも当てはまるのでしょうか？実は、私 ...

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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

QOL向上委員会とは

QOL向上委員会は、あなたの「もっと良く生きる」を応援するサイトです。生活の質（QOL）を高めるための、信頼できる情報と実践的なアイデアをお届けします。お金、人間関係、健康、家事、仕事、趣味・娯楽など、幅広いテーマを網羅。すぐに試せる方法や、QOL向上に役立つアイテムもご紹介。私たちと一緒に、より充実した毎日を目指しませんか？

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