QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: 仕事

資格取得の上手な活用方法について学ぼう！〜学びを価値に変える、キャリア戦略〜

「資格さえ取れば将来安泰だ」と考えて、一生懸命に資格取得を目指している方もいらっしゃるかもしれません。確かに資格は大きな自信や達成感をもたらしてくれますが、残念ながら取得しただけで満足するのは非常にも ...

: QOL向上アイテム

おすすめのサブスクリプションサービス！〜あなたの生活を豊かにする厳選サービス〜

「サブスクリプションサービス」、通称「サブスク」。月額や年額といった定額料金を支払うことで、音楽や動画の視聴、食品やファッションの利用、ソフトウェアの使用権など、様々な商品やサービスを期間内であれば自 ...

: 家事

快適な浴室の作り方について学ぼう！〜一日の疲れを癒やす、極上のリラックス空間へ〜

一日の終わりに、心と体を温かく包み込み、疲れを洗い流してくれるバスタイム。それは、私たちにとって単なる体を清潔にする時間ではなく、自分自身と向き合い、深くリラックスするための、かけがえのない大切なひと ...

: 家事

浴室掃除について学ぼう！〜もう面倒じゃない！楽する掃除術で心にゆとりと輝きを〜

「浴室掃除は面倒…」と感じているあなたへ朗報！掃除を劇的に楽にする「ながら・ついで・予防」という3つの魔法を紹介します。無理なくキレイな浴室を維持し、心身のリフレッシュとQOL向上に繋げませんか？

: 家事

浴室がきれいに保てない理由について学ぼう！～汚れの原因と対策を徹底解説～

毎日使うお風呂、こまめに掃除しているつもりでも、気づけばカビや水垢、ヌメリが…。そんな経験はありませんか？実はお風呂は、家の中でも特に汚れがたまりやすい、いわば汚れの温床とも言える場所なのです。その ...

: QOL向上アイテム

家計簿アプリを導入しよう！～賢くお金と時間を管理して、理想のライフスタイルを実現～

「家計簿をつけるのは面倒くさい」「忙しくて時間がない」「どうせ続かない」—— 家計簿に対して、そんなネガティブなイメージを持っている方は、実は多いのではないでしょうか？確かに、一昔前の紙の家計簿は、 ...

: QOL向上アイテム

快適なバスタイムを過ごすおすすめのアイテム！～今日から変わる、至福のお風呂時間～

一日の疲れを洗い流し、心と体をリセットする大切な時間、バスタイム。湯船にゆっくり浸かったり、好きな香りに包まれたり、自分だけの特別な時間を過ごせる、最高の癒やしの空間ですよね。お気に入りの入浴剤を使っ ...

: QOL向上アイテム

宅配ボックスを導入しよう！〜もう時間を気にしない、宅配ストレスゼロの毎日へ〜

「宅配ボックスを導入しよう！」—— 近年、共働き世帯の増加やネット通販の急速な普及により、日中に自宅で荷物を受け取るのが難しい、という悩みを抱える方が非常に増えています。ポストに投函される不在票を見て ...

: QOL向上アイテム

ネットスーパーを導入しよう！〜あなたの生活を変える買い物革命〜

「ネットスーパーを導入しよう！」—— 現代社会は、共働き世帯の増加やインターネット通販の目覚ましい普及により、私たちのライフスタイルが大きく変化しています。そんな中、日々の食料品や日用品の買い物は、多 ...

: QOL向上アイテム

快適なテレワーク環境を整えるおすすめのアイテム！〜生産性アップ＆ストレス軽減！自宅を最高のオフィスに〜

「テレワーク環境を整えよう！」—— 新型コロナウイルス感染症のパンデミックを契機に、私たちの働き方は大きく変化し、「テレワーク」は多くの企業や個人にとって当たり前の選択肢となりました。満員電車での通 ...

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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

QOL向上委員会とは

QOL向上委員会は、あなたの「もっと良く生きる」を応援するサイトです。生活の質（QOL）を高めるための、信頼できる情報と実践的なアイデアをお届けします。お金、人間関係、健康、家事、仕事、趣味・娯楽など、幅広いテーマを網羅。すぐに試せる方法や、QOL向上に役立つアイテムもご紹介。私たちと一緒に、より充実した毎日を目指しませんか？

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