QOL向上委員会

生活の質を向上させて人生を豊かに！

: 人間関係

家族をマネジメントする方法について学ぼう！〜「個」を尊重し、「チーム」として支え合う！新しい家族の形〜

「家族マネジメント」って何？硬いイメージは誤解かも。家族というチームの幸せを高めるための仕組みづくりです。目標設定から役割分担、コミュニケーションまで、家族みんなが笑顔になるための具体的な7つのステップを解説します。

: 仕事

関わってはいけない上司について学ぼう！〜あなたのキャリアとメンタルヘルスを守るために〜

社会人として働く上で、直属の上司との関係性は、日々の仕事のやりがいだけでなく、あなたのキャリアパスやメンタルヘルスにも非常に大きな影響を与えます。尊敬できる良い上司との出会いは、自己成長の大きな糧とな ...

: お金

NISAについて学ぼう！～制度の基本から新NISA、活用戦略まで徹底解説～

2024年からの新NISAは、年間投資枠360万円、生涯非課税限度額1,800万円に拡大。非課税保有期間は無期限となり、つみたて投資枠と成長投資枠の併用も可能です。投資初心者から経験者まで、幅広く活用できる制度です。賢く利用して資産形成を目指しましょう。

: 仕事

デスク周りの環境を統一しよう！〜生産性とクリエイティビティを高めるワークスペース構築術〜

仕事や勉強に集中したいのに、デスク周りが散らかっていて気が散る、そんな経験はありませんでしょうか。デスクは私たちの活動の中心であり、その環境は生産性や創造性、さらにはQOL（Quality of Li ...

: 健康

全身脱毛について学ぼう！〜自己処理から解放、自信とゆとりを手に入れる〜

ムダ毛の自己処理から解放されて、いつでも触りたくなるような、つるつるすべすべの肌を手に入れたい…。そう願う方にとって、「全身脱毛」は非常に魅力的な選択肢として、近年ますます注目を集めています。自己処理 ...

: 健康

足元のケアについて学ぼう！〜1日の疲れをリセット！足から始める、健康習慣〜

サンダルやミュールを履く機会が増える季節、あるいは乾燥が気になる季節に、ふと自分の足元を見て「ドキッ」とした経験はありませんか？かかとのガサガサ、爪のデコボコ、足裏の硬くなった角質…。顔や手のように ...

: 仕事

すぐに辞めるべきブラック企業の特徴を学ぼう！〜心と体を守る、危険な職場の見分け方〜

「もしかしたら、うちの会社ってブラック企業なのかな？」日々の業務に追われる中で、そんな疑問や不安が頭をよぎる瞬間はありませんでしょうか。信じられないほどの長時間労働や上司からの心無い言葉、どれだけ頑張 ...

: 家事

キッチンの収納について学ぼう！〜快適で使いやすいキッチンを実現するための完全ガイド〜

「キッチン」—— それは、単に料理をする場所というだけでなく、家族が集い、日々の食卓を囲む、暮らしの中心とも言える大切な空間です。毎日の食事の準備や後片付けなど、私たちはキッチンで多くの時間を過ごしま ...

: 家事

食材をうまく使い切れない理由について学ぼう！〜「使い切れない」原因を知り、賢い食材管理術を身につける〜

毎日の食卓に彩りを与えてくれる、多種多様な食材たち。美味しくて健康的な食事を作るためには欠かせない存在ですが、一方で、「買ったはいいけれど、使い切れずに結局捨ててしまった…」という、罪悪感とともにある ...

: QOL向上アイテム

おすすめの文房具！〜目的別・こだわり別で選ぶ、一生モノの相棒〜

「文房具」—— それは、私たちの学びや仕事、そして日々の暮らしをそっと支え、時に彩りを加えてくれる、身近でありながらも実に奥深い魅力を持つアイテムたちです。シャーペン一本、消しゴム一つ、ノート一冊をと ...

« Prev 1 … 8 9 10 11 12 … 23 Next »

ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福（蜜）を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

QOL向上委員会とは

QOL向上委員会は、あなたの「もっと良く生きる」を応援するサイトです。生活の質（QOL）を高めるための、信頼できる情報と実践的なアイデアをお届けします。お金、人間関係、健康、家事、仕事、趣味・娯楽など、幅広いテーマを網羅。すぐに試せる方法や、QOL向上に役立つアイテムもご紹介。私たちと一緒に、より充実した毎日を目指しませんか？

サイト概要

QOL向上委員会の歩き方

カテゴリー検索