家事に関する記事一覧

家事に関連するQOLの向上方法(考え方・進め方)についてまとめているページです。

「家事」カテゴリーのロードマップ

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: QOL向上ロードマップ〜掃除＆洗濯編〜

掃除＆洗濯編の関連記事

【浴室】

: QOL向上ロードマップ〜料理編〜

料理編の関連記事

【食材の管理】

【食材の選び方】

食材を評価する方法について学ぼう！

: QOL向上ロードマップ〜収納編〜

収納編の関連記事

【収納の基本】

【収納の場所とルール】

【その他の収納】

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: QOL向上ロードマップ〜ファッション編〜

ファッション編の関連記事

【服の管理】

【服の選び方】

誰にでも似合う服について学ぼう！

「家事」カテゴリーの体験記事

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「家事」カテゴリーの解説動画

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「家事」カテゴリーの解説記事

ファイリングが片付かない理由を知ろう！〜根本原因の理解と正しい解決ステップで、リバウンドを防ぐ〜

「とりあえず、この辺に置いておこう…」そうしてできた書類の山を見て、見ないフリをしていませんか？保証書、学校からのプリント、請求書、取扱説明書…。私たちの生活には、日々多くの「紙」が流れ込んできます。「今年こそはファイリングを！」と意気込んで、ファイルや収納グッズを買い揃えても、なぜか長続きせず、気づけばまた元の散らかった状態に逆戻り…。その原因は、あなたの意志が弱いからでもa、整理整頓の才能がないからでもありません。実は、ファイリングがうまくいかないのには、多くの人が陥りがちな、明確で、しかし見過ご ...

QOL向上ロードマップ〜料理編〜

キッチンから、もっと豊かな暮らしを始めませんか？料理の基礎から応用、楽しむコツまで実践ロードマップで解説。健康的な食生活、経済的なメリット、そして作る喜びを通じて、あなたの毎日を彩り、心豊かな生活を送りましょう。

QOL向上ロードマップ〜収納編〜

「探し物が見つからない」「部屋がごちゃごちゃしていて、くつろげない」「片付けてもすぐにリバウンドしてしまう」…そんな「収納」に関する悩み、抱えていませんか？モノで溢れた空間は、私たちの時間や心の余裕を奪い、知らず知らずのうちにQOL（Quality of Life：生活の質）を低下させている可能性があります。この記事では、収納が苦手な方でも大丈夫！モノとの向き合い方を見直し、快適な住空間を手に入れるための具体的な「ロードマップ」を提案します。なぜ収納が大切なのかという基本から、モノを減らす「整理」、 ...

QOL向上ロードマップ〜ファッション編〜

クローゼットを開けるたびに、「今日、何を着よう…？」とため息をついていませんか。毎日身につける「服」、つまりファッションは、単に体を覆う布というだけでなく、私たちの気分や自信、そして周囲に与える印象までも左右する、とてもパワフルなツールです。ファッションとの付き合い方を見直すことは、QOL（Quality of Life：生活の質）を向上させるための、身近で効果的なアプローチとなり得ます。この記事では、「何を着たらいいか分からない」「自分に似合う服が知りたい」「おしゃれを楽しみたいけど、どうすれば…」と ...

QOL向上ロードマップ〜掃除＆洗濯編〜

毎日繰り返される掃除や洗濯。「やらなきゃいけない」とは分かっていても、つい後回しにしてしまったり、負担に感じてしまったりすることはありませんか？実は、この日常的な家事である掃除と洗濯を効率化し、心地よい住空間を保つことは、私たちのQOL（Quality of Life：生活の質）を大きく向上させるための重要な鍵なのです。この記事では、掃除・洗濯の負担を減らし、家事をもっと楽に、そして効果的に行うための具体的な「ロードマップ」を提案します。現状の家事スタイルを見直すことから始め、無理なく続けられる計画の ...

浴室の収納について学ぼう！〜「置かない」「吊るす」「浮かせる」、収納の新常識〜

一日の疲れを洗い流し、心身ともにリラックスできる、かけがえのない空間——それが「浴室」です。お気に入りの香りに包まれ、温かい湯船に浸かる時間は、最高の癒やしですよね。しかし、その一方で、浴室はシャンプーやボディソープ、洗顔料、掃除用具、子供のおもちゃなど、想像以上に多くのモノが集まる場所でもあります。そして、高温多湿という環境から、カビやヌメリが発生しやすく、収納方法を間違えると、あっという間に不衛生で使いにくい空間になってしまいがちです。「もっとスッキリさせたい」「掃除を楽にしたい」「おしゃれな空間に ...

電子データ化して整理する方法について学ぼう！〜家庭内のモノを整理し、快適な暮らしを手に入れる〜

「気がつくと、家の中が書類だらけ…」「大切な写真、どこにしまったかな？」「取扱説明書、必要な時に見つからない！」—— あなたも、そんな経験はありませんか？家庭には、日々増え続ける紙の書類、思い出の写真、読みたいけれど場所を取る本や雑誌など、様々な「モノ」で溢れています。これらを整理整頓したいという気持ちはあっても、忙しい日々に追われてなかなか手が付けられなかったり、頑張って片付けてもすぐに元通りになってしまったり…。そんな悩みを抱えている方は、決して少なくないでしょう。物理的な「モノ」の整理には、どう ...

家庭でのファイリングについて学ぼう！〜「どこいった？」をなくす！快適な暮らしのための整理整頓〜

「気がつくと、テーブルの上や引き出しの中が、書類の山…」「大切な書類をどこにしまったか忘れてしまった…」「必要な時に限って、あの書類が見つからない！」—— あなたも、そんな経験はありませんか？家庭には、郵便物、学校からのお知らせ、取扱説明書、保証書、契約書、領収書など、意識しなくても日々たくさんの書類が舞い込んできます。これらを整理せずに放置しておくと、家の中が散らかるだけでなく、探し物に時間を取られたり、重要な手続きを忘れてしまったり、最悪の場合、金銭的な損失やトラブルに繋がる可能性すらあります。こ ...

食材を評価する方法について学ぼう！〜食の質を上げる、食材評価の基本〜

毎日の食卓を彩る食材。スーパーにはたくさんの食材が並んでいますが、「どれが本当に新鮮で美味しいの？」「栄養や安全性はどうなんだろう？」と、選ぶ際に迷うことはありませんか。食材の質は、料理の味はもちろん、私たちの健康にも大きく関わっています。（そして、賢い食材選びは、日々の生活の質、つまりQOLの向上にも繋がります。）この記事では、そんな食材を正しく「評価する」ための知識と具体的な方法を、基本から応用まで徹底解説します。見た目や香り、手触りといった五感をフル活用する方法から、栄養価、安全性、さらには環境へ ...

食材の保管場所を決める方法について学ぼう！〜「まとめ買い」派も「ちょこちょこ買い」派も！自分に合った保管方法を見つける〜

毎日のおいしい料理に欠かせない新鮮な食材。でも、せっかく買ってきた食材も、保管場所や方法を間違えると、あっという間に鮮度が落ちてしまったり、最悪の場合、食中毒の原因になったりすることも。食材の種類は本当に様々で、それぞれに最適な保管環境があるのです。「とりあえず冷蔵庫へ」という保管方法は、実は間違いかもしれません。（適切な食材保管は、日々の食生活の質、すなわちQOLの向上にも繋がります。）この記事では、食材の保管場所を決めるための基本的な考え方から、野菜、肉、魚、調味料といった具体的な食材ごとの正しい保 ...

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