ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福(蜜)を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

健康

全身脱毛について学ぼう!〜自己処理から解放、自信とゆとりを手に入れる〜

 

ムダ毛の処理から解放され、つるつるすべすべの肌を手に入れたい…。そう願う方にとって、全身脱毛は魅力的な選択肢です。しかし、全身脱毛について詳しく知らないまま契約してしまうと、後悔することにもなりかねま ...

健康

足元のケアについて学ぼう!〜1日の疲れをリセット!足から始める、健康習慣〜

サンダルやミュールを履く機会が増える季節、ふと自分の足元を見たときに、かかとのガサガサや爪のデコボコ、乾燥などに気づいてドキッとした経験はありませんか? 足元は、顔や手のように頻繁に人目に触れる部分で ...

仕事

すぐに辞めるべきブラック企業の特徴を学ぼう!〜心と体を守る、危険な職場の見分け方〜

この会社、もしかしてブラック企業かも…? ブラック企業って具体的にどんな特徴があるの? ブラック企業を見抜いて避ける方法は? 「この会社、もしかしてブラック企業では?」そんな不安を抱えている方は少なく ...

家事

キッチンの収納について学ぼう!〜快適で使いやすいキッチンを実現するための完全ガイド〜

キッチンは、毎日の料理や食事の準備、後片付けなど、多くの時間を過ごす場所です。そのため、使いやすく整理整頓されたキッチンは、日々の生活の質を大きく向上させます。しかし、キッチンには様々な種類のアイテム ...

家事

日用品の購入基準を決定しよう!〜「本当に必要?」を見極め、心地よい暮らしへ〜

日用品は、私たちの生活に欠かせない存在です。しかし、毎日のように消費するからこそ、無計画に購入していると、家計を圧迫したり、収納スペースを無駄にしたり、環境負荷を高めてしまう可能性があります。 &nb ...

家事

食材をうまく使い切れない理由について学ぼう!〜「使い切れない」原因を知り、賢い食材管理術を身につける〜

 

毎日の食事を作る上で、食材を余らせてしまうことは誰にでもある経験です。しかし、食材を無駄にしてしまうことは、家計にも環境にも優しくありません。この記事では、食材をうまく使い切れない理由を深く掘り下げ、 ...

QOL向上アイテム

おすすめの文房具!〜目的別・こだわり別で選ぶ、一生モノの相棒〜

文房具。それは、私たちの日常を彩り、知的な活動を支える、小さな、しかし奥深い世界。シャーペン一本、消しゴム一つとっても、その種類は無限に広がり、それぞれに個性と魅力が詰まっています。 かつて私も、文房 ...

仕事

資格取得の上手な活用方法について学ぼう!〜学びを価値に変える、キャリア戦略〜

 

「資格を取ったら人生が変わる!」「資格さえあれば安泰!」 そんな風に思っていませんか?確かに、資格取得は目標達成の一つの形であり、自信や達成感をもたらしてくれます。しかし、残念ながら資格取得はゴールで ...

QOL向上アイテム

おすすめのサブスクリプションサービス!〜あなたの生活を豊かにする厳選サービス〜

サブスクリプションサービス(通称:サブスク)は、現代の消費スタイルを象徴する存在となりました。定額料金を支払うことで、様々な商品やサービスを自由に利用できるサブスクは、音楽、動画、食品、衣類、車など、 ...

家事

快適な浴室の作り方について学ぼう!〜一日の疲れを癒やす、極上のリラックス空間へ〜

 

毎日の疲れを癒やし、心身ともにリラックスできる空間、それが理想の浴室ですよね。しかし、現実は湿気やカビ、水垢との戦い…なんてことになりがちです。   この記事では、新築やリフォームを考えてい ...