ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福(蜜)を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。

人間関係

人に嫌われる勇気を持とう!人に嫌われる勇気を持とう!〜幸福への逆説的アプローチ〜

「人に嫌われる勇気」…この言葉は、アドラー心理学を基にしたベストセラー書籍のタイトルとして、多くの人の心に響きました。しかし、この言葉を文字通りに受け取り、「嫌われてもいい」と開き直ることだと誤解して ...

家事

食材の購入基準を決定しよう! 〜「何を食べるか」で人生が変わる、体と心を満たす食材選び〜

 

「今日の晩ご飯、何にしよう…」 毎日献立を考えるのは大変ですよね。献立が決まっても、いざスーパーに行くと、ついつい予定外のものまでカゴに入れてしまい、結局予算オーバー…なんて経験、ありませんか? &n ...

お金

インデックス投資について学ぼう!〜リスクを抑えて、長期的な資産形成!将来の安心を手に入れる〜

インデックス投資は、市場全体の動きに連動する投資信託で、低コストで分散投資が可能です。初心者でも始めやすく、長期的な資産形成に向いています。短期的な高収益は期待できませんが、市場全体の成長に合わせて着実に資産を増やせる可能性があります。NISAやiDeCoを活用すれば、税制優遇も受けられます。

家事

リビングの収納について学ぼう!〜快適でおしゃれな空間を実現するステップ〜

リビングは、家族が集い、くつろぎ、お客様を迎える、住まいの中心となる空間です。しかし、生活感が出やすく、物が散らかりやすい場所でもあります。   リビングを常に快適でおしゃれな空間に保つため ...

家事

玄関収納について学ぼう!〜第一印象を決める、すっきり&おしゃれな空間づくり〜

 

玄関は、住まいの「顔」であり、訪れる人を最初に迎える場所です。家の第一印象を大きく左右するだけでなく、家族にとっても毎日使う重要な空間です。しかし、靴や傘、鍵、郵便物など、様々なものが集まりやすく、雑 ...

家事

洗面所の収納について学ぼう!〜すっきり&使いやすい空間を実現する〜

洗面所は、身支度を整えたり、洗濯をしたり、様々な用途で使う、生活に欠かせない空間です。しかし、洗面用具、化粧品、タオル、洗濯用品など、様々なものが集まりやすく、収納に悩む場所でもあります。 &nbsp ...

人間関係

家族をマネジメントする方法について学ぼう!〜「個」を尊重し、「チーム」として支え合う!新しい家族の形〜

「家族をマネジメントする」という言葉に、あなたはどんな印象を持つでしょうか? 企業経営のような響きがあり、「家族にまでマネジメントなんて…」と抵抗を感じる方もいるかもしれません。しかし、現代の家族は、 ...

仕事

関わってはいけない上司について学ぼう!〜あなたのキャリアとメンタルヘルスを守るために〜

社会人として働く上で、上司との関係は避けて通れません。良い上司に恵まれれば、キャリアアップや自己成長の大きな助けとなりますが、残念ながら、中には「関わってはいけない」タイプの上司も存在します。 「関わ ...

お金

NISAについて学ぼう!~制度の基本から新NISA、活用戦略まで徹底解説~

 

2024年からの新NISAは、年間投資枠360万円、生涯非課税限度額1,800万円に拡大。非課税保有期間は無期限となり、つみたて投資枠と成長投資枠の併用も可能です。投資初心者から経験者まで、幅広く活用できる制度です。賢く利用して資産形成を目指しましょう。

仕事

デスク周りの環境を統一しよう!〜生産性とクリエイティビティを高めるワークスペース構築術〜

デスクがごちゃごちゃで集中できない… おしゃれで使いやすいデスク環境にしたい! デスク周りをスッキリ統一するコツは? 仕事や勉強に集中したいのに、デスク周りが散らかっていて気が散る、そんな経験はありま ...