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ウェルビー博士
QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福(蜜)を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。
生活の質を向上させて人生を豊かに!
この記事の文字数は4585文字。この記事の読書の想定は12分です。 QCDとは QCDとは、製造業で生産管理を行う上で非常に大切な3つの要素である「品質(Quality)」、「価格(Cost)」、「納期(Delivery)」の頭文字を並べた言葉で、ものづくりを行ううえで最も重要な概念の一つとされています。 Q : Quality → 商品・サービスの品質 C : Cost → 商品・サービスの価格 D : Delivery → 商品(サービス)の納期 これを私たちの日常生活に当てはめてみるとどうなるので ...
この記事の文字数は5494文字。この記事の読書の想定は12分です。 3定とは 3定とは「定品」、「定位」、「定量」の頭文字の3つの「定」を取った言葉で、モノの置場を決めるときに使える考え方です。 具体的には、次のようになります。 定位 = 決まった場所に置くこと 定品 = 決まったモノを置くこと 定量 = 決まった量を置くこと 3定を進めることによって、決まった場所に、決まったモノを、決まった量だけ置けるようになり、置場を明確にすることができます。 その結果として、モノを探したり、無くしてしまうことを防ぐ ...
この記事の文字数は5046文字。この記事の読書の想定は13分です。 コンフォート原則とは コンフォート原則とは、「毎日長時間使う物にお金を多く使ったほうが幸福度が高い」 という考え方になります。 1週間や1ヶ月に1度しか使わないものと毎日必ず使うものでは、毎日必ず使うものにお金をかけた方がいいということです。 なんとなく意味はわかると思いますが、これだけではちょっとわからない部分もありますよね ・・・。 しかし、これは日常生活を改善し、QOLを向上させていく上で非常に大切な考え方になります。 これから、詳 ...
現状に満足せず、常により良い状態を目指す「改善」。 これは、品質マネジメントの国際規格ISO9001においても最終章に位置づけられる、極めて重要な考え方です。 「改善」と聞くと、何か大きな問題が起きた時の特別な対応、というイメージを持つかもしれません。 しかし、ISO9001が示す「改善」の本質は、日々の小さな気づきや反省を、継続的な変化と進化に繋げていく、もっと身近で実践的なプロセスなのです。 この記事では、ISO9001の第10条「改善」のエッセンスを、私たちの日常生活に応用するための具体的な方法を徹 ...
健康、心、人間関係、経済、環境、自己成長、自己理解、テクノロジー活用など、多角的な視点からQOLを高める実践的な方法を紹介。自分らしい豊かな人生を送るためのヒントが満載です。
この記事の文字数は4733文字。この記事の読書の想定は12分です。 リスクとは まず、リスクとはなんでしょうか?国際標準化機構(ISO)では、リスクを「目的に対する不確かさの影響」(ISO 31000)と定義しています。 私たちは、日常生活の中でいろいろな行動をしていますが、その結果として起こることが全てわかっているわけではありません。 何か行動をした際に、やってみなければわからないこと(=不確かさ)の結果として発生する良い事や悪いこと(=影響)をリスクといいます。 このリスクの中には、発生してもほとんど ...
この記事の文字数は3147文字。この記事の読書の想定は8分です。 時間管理マトリクスとは 時間管理マトリクスとは、日常生活における時間の使い方を「緊急性」と「重要性」で分類して、分析を行い改善していくという考え方です。 この考え方は、スティーブン・R.コビー氏の著書である「7つの習慣-成功には原則があった!」に記載されています。 まずは、下記の ように時間の使い方を「重要度」と「緊急度」で区分けして、全4領域に分けます。 そして、現在の日常生活での時間使い方を各領域に当てはめていき、その後分析・改善を行い ...
この記事の文字数は6974文字。この記事の読書の想定は14分です。 見える化 とは 見える化は,目で見る管理ともいわれ、目には見えにくいものを具体的に見えるような形に変えて管理していく、製造業などでよく使われる言葉です。 具体的な定義は、以下の通りです。 見える化(みえるか)とは、企業や組織における財務、業務、戦略などの活動実態を具体化し、客観的に捉えられるようにすることである。 企業活動の分野以外でも、「見える化」という表現が用いられることがある。 Wikipediaより これを日常生活に当てはめると、 ...