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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福(蜜)を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。
生活の質を向上させて人生を豊かに!
ビジネスの世界では、常に変化する市場の中で成功を収めるために、的確な現状分析と戦略立案が求められます。「3C分析」は、そのための最も基本的で、かつ非常に強力な「思考のコンパス」となるフレームワークです。経営コンサルタントの大前研一氏によって提唱されたこの手法は、多くの企業の経営戦略やマーケティングの現場で、今なお活用され続けています。 しかし、「3C分析」の力は、ビジネスの世界だけにとどまりません。その本質を理解すれば、私たち個人のキャリアプランニングや、転職・副業を考える際の自己分析、ひいては人生の質、 ...
「うちの会社の強みは、技術力です」「私の強みは、コミュニケーション能力です」—— 私たちは、ビジネスやキャリアの場面で、当たり前のように「強み」という言葉を使います。しかし、その「強み」は、本当に競争相手に打ち勝つ力を持っている、持続的な競争優位の源泉と言えるのでしょうか? その「強みの質」を見極めるための、非常に強力な「虫眼鏡」となる思考のフレームワークが、「VRIO(ブリオ)分析」です。VRIO分析は、企業が持つ経営資源が、ただの「強み」なのか、それとも誰にも真似できない「本物の強み」なのかを、4つの ...
「QOL (Quality of Life)」、すなわち「生活の質」「人生の質」。私たちは皆、より良い人生を送りたいと願っています。 それは、単に一つの側面が満たされるだけでなく、お金、健康(心と体)、人間関係(家族、友人、職場など)、日々の家事、仕事やキャリア、そして趣味や娯楽といった、人生を構成する様々な領域が、自分にとってバランス良く、満たされている状態を目指すことです。 しかし、日々の忙しさの中で、私たちはつい目の前の出来事に流され、自分が本当に何を望み、どのような生活を送りたいのかを見失いがちで ...
ビジネスの世界では、常に未来を予測し、変化の波を捉えることが求められます。「5フォース分析」は、そんな先の見えない未来を航海するための、非常に強力な「羅針盤」となる思考のフレームワークです。企業の経営戦略やマーケティングに関わる人にとっては、もはや必須の知識と言えるでしょう。 しかし、「5フォース分析」の力は、ビジネスの世界だけにとどまりません。その本質を理解すれば、私たち個人のキャリアプランニングや、副業・起業を考える際の市場選び、ひいては人生の質、すなわちQOL(Quality of Life)を向上 ...
私たちは、日々の生活の中で、「やるべきこと」をリストアップする「ToDoリスト」に追われがちです。しかし、タスクをこなせばこなすほど、なぜか時間や心の余裕はなくなり、「本当に大切なこと」が後回しになってしまっている…そんな風に感じることはありませんか? もし、あなたがそんな状況にいるなら、今こそ「ToDoリスト」の前に、「やりたくないことリスト(Not-To-Do List)」を作ってみるべきなのかもしれません。「やりたくないことリスト」とは、その名の通り、自分が「やらない」と決めた事柄を書き出したもの。 ...
ビジネスの世界では、常に未来を予測し、変化の波を捉えることが求められます。 「PEST分析」は、そんな先の見えない未来を航海するための、非常に強力な「羅針盤」となる思考のフレームワークです。 企業の経営戦略やマーケティングに関わる人にとっては、もはや必須の知識と言えるでしょう。 しかし、「PEST分析」の力は、ビジネスの世界だけにとどまりません。 その本質を理解すれば、私たち個人のキャリアプランニングやライフプランの設計、ひいては日々の生活の質、すなわちQOL(Quality of Life)を向上させる ...
憧れのマイカーを手に入れるための、力強い味方となる「自動車ローン」。 多くの人にとって、車は現金一括で購入するには高価な買い物であり、ローンは夢を実現するための重要な選択肢です。 しかし、その一方で、「金利って何?」「審査に通るか心配」「どのローンを選べば一番お得なの?」といった疑問や不安から、一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。 自動車ローンの選択は、月々の返済額だけでなく、将来の家計やライフプランにも大きな影響を与える、非常に重要な意思決定です。 この記事では、そんな自動車ローンに関す ...
「自分は、本当は何がしたいんだろう?」「自分の強みって、一体何…?」「これからのキャリア、どうすればいいんだろう?」—— 人生の様々な場面で、私たちは「自分自身」について、深く思いを巡らせます。変化が激しく、多様な生き方が選択できる現代において、「自分を深く知る」こと、すなわち「自己分析」は、自分らしい、満足のいく人生を歩むための、最も重要なスキルの一つとなっています。 しかし、「自己分析」と聞くと、なんだか難しくて、一人ではどう始めるていいか分からない、と感じる方も多いのではないでしょうか。 この記事で ...
「もっと仕事で成果を出したい」「将来のために、賢明なキャリアプランを立てたい」「生活の中で、後悔しない選択をしたい」—— 私たちは、日々、大小さまざまな目標や課題に直面しています。しかし、「頑張ろう!」という気合や、行き当たりばったりの行動だけでは、望む結果を得られないことも少なくありません。 そこで重要になるのが、「戦略立案」という考え方です。戦略とは、目的地(ゴール)に到達するための、最も効果的で効率的な「道筋」を描くこと。そして、その道筋を描くために、先人たちの知恵が凝縮された、非常に強力な「手法( ...
「もっと仕事の効率を上げたい」「人間関係を円滑にしたい」「健康的な生活習慣を身につけたい」—— 私たちは、日々の生活の中で、常に大小さまざまな「改善したい」という思いを抱えています。しかし、「頑張ろう!」という気合だけでは、なかなか物事は変わらず、三日坊主で終わってしまったり、かえってストレスを溜め込んでしまったりすることも少なくありません。 実は、ビジネスの世界で成果を上げ続ける一流のプロフェッショナルたちは、「改善」を気合や根性ではなく、再現性のある「手法(メソッド)」として捉えています。そして、その ...