ウェルビー博士

現代社会は、ストレスやプレッシャー、そして予測困難な変化に満ちています。仕事、人間関係、経済状況、健康問題など、私たちは日々、様々な課題や困難に直面しながら生きています。このような時代を、自分らしく、 ...

「時は金なり」と言いますが、一度失うと二度と戻らない時間は、もしかするとお金以上に貴重な資源かもしれません。忙しい日々に追われ、「もっと自由な時間が欲しい」と感じている方は多いのではないでしょうか。そ ...

「人生100年時代」と言われる現代、私たちはかつてないほど長生きする可能性を手にしています。しかし、ただ長く生きることだけが幸せなのでしょうか？ きっと多くの方が、年齢を重ねても健康で、活動的で、そし ...

結婚して新しい生活がスタートしたり、共働きで日々のタスクに追われたり、子育てや介護が始まったり…。家族の形やライフステージが変化する中で、「もっと効率的に家事をこなしたい」「家族間のコミュニケーション ...

「投資」という言葉に、少し身構えてしまう方は多いかもしれません。 「専門知識が必要そう」「リスクが高くて損をしそう」「自分には縁遠い話だ」…。 しかし、低金利が続き、物価上昇や将来への不安が現実のもの ...

現代社会において、私たちは人生の多くの時間を仕事に費やしています。仕事は単なる収入源にとどまらず、自己実現、社会とのつながり、そして生きがいをもたらす重要な要素です。仕事の質が向上すれば、それは私たち ...

ふとした瞬間に、自分の汗や体のニオイが気になったり、「もしかして周りの人に不快な思いをさせているのでは…？」と不安になったりした経験はありませんか？ 「体臭」は非常にデリケートな問題であり、自分では気 ...

「人生100年時代」と言われる現代、私たちは以前よりもずっと長い人生を歩む可能性を手にしています。 しかし、ただ長く生きるだけでなく、「人生の質（QOL：Quality of Life）」を高め、心か ...

人生をより豊かに、そして充実させるための大切な要素の一つに「人との繋がり」があります。 家族や親しい友人だけでなく、様々な場面で「知り合う人の数（母数）」を増やしていくことは、単に顔見知りが増えたり人 ...

目まぐるしく変化する現代社会で、充実した人生を送り、高いQOL（Quality of Life：生活の質）を実現するためには、どのようなスキルが必要なのでしょうか。技術革新が加速し、働き方や価値観も多 ...