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ウェルビー博士

QOL向上コンサルタント兼幸福学研究者。「ウェルビーイング」と知識を集める「ミツバチ」のように、人々の幸福(蜜)を集め届けます。ポジティブ心理学などを専門とし、日々の工夫で人生を豊かにする方法を探求。優しく寄り添い、分かりやすく解説するのが得意。あなたの「なりたい自分」へのヒントを提供し、QOL向上をサポートします。
生活の質を向上させて人生を豊かに!
「文房具」—— それは、私たちの学びや仕事、そして日々の暮らしをそっと支え、時に彩りを加えてくれる、身近でありながらも実に奥深い魅力を持つアイテムたちです。シャーペン一本、消しゴム一つ、ノート一冊をと ...
「資格さえ取れば将来安泰だ」と考えて、一生懸命に資格取得を目指している方もいらっしゃるかもしれません。確かに資格は大きな自信や達成感をもたらしてくれますが、残念ながら取得しただけで満足するのは非常にも ...
「サブスクリプションサービス」、通称「サブスク」。月額や年額といった定額料金を支払うことで、音楽や動画の視聴、食品やファッションの利用、ソフトウェアの使用権など、様々な商品やサービスを期間内であれば自 ...
一日の終わりに、心と体を温かく包み込み、疲れを洗い流してくれるバスタイム。それは、私たちにとって単なる体を清潔にする時間ではなく、自分自身と向き合い、深くリラックスするための、かけがえのない大切なひと ...
「浴室掃除は面倒…」と感じているあなたへ朗報!掃除を劇的に楽にする「ながら・ついで・予防」という3つの魔法を紹介します。無理なくキレイな浴室を維持し、心身のリフレッシュとQOL向上に繋げませんか?
毎日使うお風呂、こまめに掃除しているつもりでも、気づけばカビや水垢、ヌメリが…。そんな経験はありませんか? 実はお風呂は、家の中でも特に汚れがたまりやすい、いわば汚れの温床とも言える場所なのです。その ...
「家計簿をつけるのは面倒くさい」「忙しくて時間がない」「どうせ続かない」—— 家計簿に対して、そんなネガティブなイメージを持っている方は、実は多いのではないでしょうか? 確かに、一昔前の紙の家計簿は、 ...
一日の疲れを洗い流し、心と体をリセットする大切な時間、バスタイム。湯船にゆっくり浸かったり、好きな香りに包まれたり、自分だけの特別な時間を過ごせる、最高の癒やしの空間ですよね。お気に入りの入浴剤を使っ ...
「宅配ボックスを導入しよう!」—— 近年、共働き世帯の増加やネット通販の急速な普及により、日中に自宅で荷物を受け取るのが難しい、という悩みを抱える方が非常に増えています。ポストに投函される不在票を見て ...
「ネットスーパーを導入しよう!」—— 現代社会は、共働き世帯の増加やインターネット通販の目覚ましい普及により、私たちのライフスタイルが大きく変化しています。そんな中、日々の食料品や日用品の買い物は、多 ...