いつも家庭内でも意見が違ったりしてギクシャクしちゃうな…。
なるべくストレス無く過ごしたいからうまくやりたいんだけど。
なんかいい方法や考え方はないのかな？
この記事ではこのような疑問に答えていきます。
この記事の文字数は3000文字。
この記事の読書の想定は15分です。
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自責思考とは？
人の魅了は、与えることによって生まれ、求めることによって無くなる
与えるものとは
人のせいにするのはやめよう
何か物事を進めている時に自分の思うような結果にならないことってよくありませんか？
その時みなさんはどのように考えているでしょうか？
- 自己の才能を表現し、世間にそれをみとめてもらう
- 他人のために役立つことをする。
- 自己暗示をかける
このようには考えていないでしょうか？
どのようなことでもいいのですが、もしあなたが現状維持ではなくていまよりも少しでも
よくしたいとか、前に進みたいと思うのであればこのような考え方は捨てなくはなりません。
相手の自己重要感を満たしてやることが、
最も人の心を魅きつける
- ECRS(イクルス)とはなにか。
- ECRS(イクルス)をどのように活用するのか？
- ECRS(イクルス)の活用事例
家庭を幸福にする7ステップ
ECRS（イクルス）とは、E=Eliminate、C=Combine、R＝Rearrange、S=Simplifyの頭文字を取ったものです。
- E=Eliminate
- C=Combine
- R＝Rearrange
- S=Simplify
だからなに？？？
みなさんこういう風に思いませんでしたか？
しかし、これは日常生活を改善し、QOLを向上させていく上で非常に大切な考え方になります。 これから、一つずつ解説していきます。
それでは、ECRS(イクルス)の活用方法を学んでいきましょう。
日常生活の中で困っていたり、不便だなということがあったとしましょう。
この時にそれを改善していくのに
口やかましく言わない
まずは、E=Eliminateから見ていきましょう。
Eliminateは、日本語で無くすという意味になります。
これは、なにかを改善するときはまずそのこと自体が無くせないか
考えてみましょうということになります。
長所をみとめる
つぎに、 C=Combineを見てみましょう。
Combine は結合するという意味になります。
あらさがしをしない
ほめる
もしなにかを
ささやかな心づくしを怠らない
まとめ
ここでは、ECRS(イクルス)の活用事例をあげていきます。